segunda-feira, 30 de janeiro de 2012

A dieta da nutricionista :

 Meninas, peço mil desculpas pela demora de mostrar a dieta para vocês. Mas é que eu já tinha até esquecido disso. Enfim, a nutri me mandou a dieta para mim abrir com o Word, só que agora se eu só copiar e colar aqui vai ficar muito grande, vai passar o texto pros lados... enfim, vai ficar horrível.
 Então eu fiz uns Print e vou postar aqui para vocês :






 ** Assim vocês não ver nada, cliquem na imagem para que ela aumente e vocês possam ver melhor.

domingo, 29 de janeiro de 2012

Olá meninas...


 Me desculpem pela minha falta, é que agora minha vida virou de ponta cabeça!
 Gente, minha mãe me levou em outra medica, e a mulher disse que o meu IMC era de 16. Vê se pode, eu tenho 1.75 de altura para 58 quilos, ou seja, o meu IMC esta em 18.94 . 
  Eu não sei quem ensinou esses médicos a calculares o IMC, mas pode ter certeza de que ensinou tudo errado!
 Essa medica é bem legalzinha, ela me disse que quando nos não comemos nosso organismo acha que estamos em uma situação de perigo, e quando comemos ele reserva todas as gorduras para outros dias de jejum. Tá, eu nem sou tão burra para não saber disso..... Só que por mais que eu acredite eu não consigo acreditar. kkk'
  Enfim, a dieta da bolacha esta indo super bem! Só que até agora só emagreci 1 quilo com ela. Mas assim que eu termina-la, vou fazer a dieta do ABC novamente.
  Ah, e para piorar as aulas já estão quase começando...  
 aaaaaaa... acreditam que a minha mãe me proibiu de fazer exercícios físicos? Aquela nutri lá disse que eu só poderia fazer de 3 a 4 vezes por semana no máximo 30 minutos kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk'
  Ela deve estar louca mesmo, exercício se faz todos os dias!! É serio, eu peguei um nojo daquela mulher..... 

  Então meninas, como estão vocês?? Emagreceram?? Estão bem?? kk'



Agora fiquem com a minha thinspo preferida:


 

By: Paula

quarta-feira, 25 de janeiro de 2012

De novo.....

 Adivinhem quem me ligou 10 horas da manha para perguntar o que eu comi ontem e para saber se minha mãe já marcou psicologo pra mim??? Tcharammm.....  "A NUTRICIONISTA"!kkk'

 Gente, em primeiro lugar, eu nem sabia que ela podia me ligar para perguntar isso! É por isso que eu costumo ir até o consultório dela, para nós resolvermos tudo lá, e depois ela não ficar me enchendo a paciência. Mas tudo bem.... estou encarando tudo isso numa boa!

 Mudando de assunto... haha, meninas, o que esta acontecendo comigo?? todo dia eu estou acordando com a MAIOR dor de estomago, e super enjoada (quase vomitando) ! Será que é por causa da Ana?? Ah, e para piorar eu estou a uma semana sem defecar! Serio, minha mãe até acha que eu estou com o intestino obstruído por ficar sem comer tanto tempo! Será que isso pode acontecer mesmo??

 Agora falando sobre a dieta.... Eu estou seguindo a dieta certinha! Não como nada a mais e nem a menos do que é pedido! Só que as bolachas me deixam tãoo enjoada também. E alem do mais, eu acho que tem bolacha de mais nessa dieta! hahahahaha'

 Para ajudar a aumentar o metabolismo, eu estou tomando MUITOOOO café preto (com adoçante é claro ), e acho que isso está me ajudando bastante! Não vejo a hora de me pesar.

 Ah, ontem eu fui no mercado 10 horas da noite comprar..... adivinhem..... Chá branco! kkk'
 Eu ouvi falar que ele ajuda muitooo no emagrecimento, e que ele é melhor ainda que o chá verde!!
 O único problema é o preço! kkk' eu achei bem carinho. Uma caixinha com 12 saches (eu acho) custa 8 reais no mercado! Bem gordinho o preço não?! kkkkkk'

 Meninas, se cuidem! Daqui a pouco estou passando nos blogs de você, só para saber como vocês estão!!
Ah, eu muito obrigada pelos comentários! Eu AMO entrar no blog, e ver que as minhas borboletinhas andam comentando o blog!! Muito obrigada pela força que vocês estão me dando! Eu pretendo retribui-la toda em dobro! kk'

** Assim que chegar a minha dieta, eu posto aqui para vocês. Não precisam se preocupar,eu não vou abandonar a ANA jamais!

 Beijinhos minhas lindaas =*

By: Paula

terça-feira, 24 de janeiro de 2012

Nutricionista.

 Hoje eu fui na nutricionista,e sai do consultório arrasada!!

 A mulher disse que eu estava descompensada, e que eu nem tinha mais nada para emagrecer,e que ainda eu estava com imagem distorcida!alem do  mais ela disse que eu estou com aversão a comida,por isso eu me sinto culpada por comer.

Ela disse que eu estava louca seguindo esses blogs de "caveiras", e que eu estou precisando de tratamento psicológico.

 Gente, vocês não tem noção! Ela disse que eu faço muito exercício, bebo muita aguá e como poucos carboidratos! Alem de é claro, ficar me perguntando o tempo todo se eu foçava o vomito depois de comer. A mulher é muito louca!! Alem do mais, ela disse que eu estou anêmica, e no nível de baixo peso
.
 Ai, minha mãe vai até marcar um psicologo para mim, e eu vou ser obrigada a ir. Enfim, amanha ela vai me passar por Email a minha dieta! Ela disse que o meu caso é mais difícil de tratar do que o da minha irmã que está com sobre-peso.

  Se eu vou seguir a dieta ou não,isso eu ainda vou ver! Vou avaliar cada alimento que ela colocar na minha dieta! Mas é claro que antes vou postar a dieta aqui,para ver o que vocês acham.Ela disse que se eu seguir a dieta vou manter o peso, em vez de perder massa magra ( a que nós perdemos quando fazemos NF ).

 Ela só disse que eu não posso emagrecer mais, porque já estou indo pro manequim 36 com 15 anos.
Só tem uma coisa que eu não entendo, se eu vou perder gordura de verdade, como é que eu não vou emagrecer ?? Vocês me entendem ?? como ela não quer que eu emagreça, e ainda me passa uma dieta para manter o peso mas que vai eliminar a gordura do meu corpo?? Acho que tem alguma coisa de errado com isso!


Agora vocês se perguntam como ela ficou sabendo de tudo isso né?! A resposta é A MINHA MÃE.
Minha mãe contou tudo para a nutricionista, disse até que eu mastigo e depois cuspo tudo etc.
 Fique com muita raiva disso! Quase chorei dentro do consultório!



 Ah meninas, eu comecei com a dieta das bolachas, e foi bem fácil de segui-la!O selinho já está no blog =)










********* Vocês viram a reportagem que saiu na capricho sobre anorexia e bulimia ?? Eles estão manipulando as pessoas!! Isso é puro preconceito!! Quem quiser ver o texto ridículo que eles fizeram, é só entrar nesse site >  http://capricho.abril.com.br/beleza/anorexia-bulimia-caia-fora-dessa-414217.shtml <



Beijinhos

domingo, 22 de janeiro de 2012

Apenas o que sinto - De mia para voces

Para você é fácil só lembrar que eu existo quando realmente precisa de mim, você me ignora diz para todos que não gosta muito de mim, mas quando você come feita uma porca de gorda é a mim que você pede ajuda e eu não nego, deveria, mas ao contrario de você sou uma boa amiga, não a troco por nada, nem mesmo pela a Ana, pois quero que você seja feliz e Magra, pena que você não me agradece, é realmente uma ingrata, prefere a Ana a mim, isso não deveria ser assim você deveria amar-nos igualmente, e não viver me menosprezando.
Como você acha que eu me sinto? Você acha que é legal ser sempre o seu segundo plano? Não minha querida não é nenhum pouco legal, você sempre acha que esta sozinha, mas já se colocou no meu lugar? Imagine ser odiada por tudo e por todos imagina ser sempre usada, isso não é legal, e o pior que preciso sempre estar do seu lado para te ajudar a chegar à perfeição, vocês me trocam por cortes e eu sempre aguento tudo calada,mas me machuca demais ser tão ignorada por você... E se você chorou enquanto leu a minha carta não tem problema, porque eu chorei escrevendo ela, afinal não é fácil em apenas uma carta dizer todas as coisas ruins que você me fez
Acho que nem tenho muito o que dizer, essa é uma carta que eu fiz defendendo a Mia, porque vocês sabem que sempre a deixamos como segundo plano ... Ah vou chamar vocês sempre de Bebes, assim vocês sabem que é a Gabi escrevendo... Beijinhos e não se esqueçam de comentar o que acharam da carta.

Dieta das Bolachas.

 Visitando os blogs das minhas seguidoras, eu encontrei no blog da Princesa Ana ~ Lynn :) a dieta das bolachas, e acabei resolvendo segui-la.
      Vou começar amanha, porque hoje estou comendo normalmente, para ver se da uma diferença no peso para amanha ( Porque eu tenho nutricionista e se eu chegar lá com o meu peso normal ela vai me fazer engordar). Enfim, ai amanha vou começar a dieta, e só vou parar dia 30, mas se der resultado,vou faze-la mais vezes.  Pretendo deixar vocês sempre informadas sobre o meu peso durante esses dias.
  Bom,a dieta é bem simples, não é muito caloria, e ainda dá para comer (kkkkkkkkk').
Lá vai o cardápio :

Cardápio

CAFÉ DA MANHÃ
* 5 Bolachas água e sal
* Chá com adoçante a vontade

ALMOÇO
* 7Bolachas água e sal
* Chá com adoçante a vontade

LANCHE DA TARDE
* 1 maçã pequena

JANTAR
* 5 Bolachas água e sal
* Salada de Alface a vontade

CEIA
* 3 Bolachas água e sal
* Chá com adoçante a vontade


São 20 bolachas diárias = 315cal
(Opte pela Bauducco light: 7 unidades = 106kcal ou Piraquê Água Light: 8 unidades = 126kcal)
Alface = 15cal (100g)
Maçã = 60cal

A DIETA NÃO PASSA DE 550 CALORIAS DIÁRIAS





 ***Se alguém for segui-la também, deixe alguns comentários aqui, falando sobre o peso de vocês, e como vocês estão indo.


  By: Paula.

sexta-feira, 20 de janeiro de 2012

Bom ou não??!

 Gente, esses dias atras eu fui fazer uma bateria de exames de sangue, e hoje eu peguei o resultado!! Adivinhem..... está tudo abaixo do normal, ou extremamente no limite minimo. Eu não sei se fico contente com isso ou não?? Por um lado eu fico feliz porque eu sei que tudo isso é por causa do meu emagrecimento, e por outro é ruim, porque eu posso ter muitos problemas sérios com isso mais tarde.
 Enfim, hoje eu e a minha irmã ouvimos um monte dos nossos familiares!! Eles reclamaram que os exames da minha irmã deram tudo acima do limite, e o meu  tudo abaixo do limite. O negocio é bem estranho....rsrs.
   Ai, hoje eu ia resolver fazer um Lf, só que não deu muito certo!! Eu sempre me sinto culpada de mais por fazer LF. Qualquer coisa que eu coloque a boca me faz sentir culpada, até mesmo água.... Então, eu me senti tão culpada,mas tão culpada que eu tive uma compulsão!!
 Só que quando eu digo "COMPULSÃO" eu não estou me referindo verdadeiramente a uma compulsão, e sim a comer qualquer besteira. Eu digo isso, porque uma compulsão é quando comemos acima de Mil calorias, e eu nunca chego até isso! fico no máximo até 500. Sabem como é né?! Uns 4 dias de Nf, já faz você ficar enjoada, se sentindo totalmente satisfeita com apenas 1 chicletes.


  Mas amanha vou fazer um NF, com umas duas horas de caminhada para ver se recupero tudo!


Beijinhos =*

quarta-feira, 18 de janeiro de 2012

Se você obedecer a todas as regras, vai perder toda a diversão.

  Olá meninas, como vocês estão?? Bem, eu espero!! Andei vendo o blog de vocês e parece que vocês estão com a corda toda!!! Parabéns, continuem assim.
   Bom, agora já eu.... ta meio difícil o negocio! Estou no meu 2° dia de NF e parece que os dias não passam mais.  Hoje eu não me aguentei de curiosidade, e subi na balança! E adivinhem... estou com 57,6. Achei isso o máximo!!! (Só vou trocar minha meta (que fica ali em cima do blog) depois que eu terminar meus NFs)
   Nossa, mas eu estou tão cansada, deprimida.... acredito que seja por causa dos Nfs, mas eu não tenho animo quase nem mais para sair da cama.
  Ah, e pra piorar a situação , segunda feira eu tenho que voltar na nutricionista. Ela meio que desconfia que eu sou uma Ana/Mia .... O difícil vai ser convencer a minha mãe a não falar pra ela que eu passo dias sem comer. Ai quem sabe, eu não peça um remedinho para emagrecer né?! haha.
  Ah, tenho outra novidade.... amanha minha mãe vai me levar na agencia de atores!! Eu já recebi vários convites deles para eu ir participar das seleções!! Se tudo der certo, vou fazer propagandas para as lojas daqui de Curitiba, e ainda vou ganhar um dinheirinho por isso!! -Só espero que eles não se assustem com o meu peso-.
  
 Ah, vocês viram???? agora o blog possui um twitter, quem quiser nós seguir, é só clicar no passarinho azul que fica voando pelo blog!!! Nós vamos seguir todas de volta.....

Quem sou eu ?

Sou uma garota de 1,52 m, e 45 quilos, meta? Acredito que com 30 quilos vou estar aparentemente agradável, e tocarei o meu corpo sem sentir essas gorduras nojentas. Mas será que só isso me descreve? Não é claro que não, então vamos sair dos números e ir para a realidade.
Sou uma garota indecisa, cheia de planos para o futuro, sem perceber que o futuro é amanha, então por que eu o planejo sendo que viver do improviso é mais divertido?
Por alguns sou considerada louca, por outros sou normal, mas na verdade sou só mais uma garota incompreendida pela vida.
E que vida difícil de entender, em um dia estou feliz, no outro triste, já fui dormir indecisa e acordei com a certeza, já afoguei a dor com cortes e mais cortes.
Na verdade sou só mais uma gorda rejeitada pelo padrão de beleza imposto pela sociedade.
E acredite a beleza é extremamente difícil de encontrar, ate hoje eu a procuro, mas eu só sei de uma coisa eu vou encontrá-la mais cedo ou mais tarde, custe o que custar.
E quando eu percebi que precisava mudar, abandonar as calorias e lutar pela minha felicidade?É eu não me lembro, mas só sei que uma hora você se cansa de viver da ilusão e resolve se trancar em um mundo onde só você e o seu espelho sabem que existe, e não pense que vou sair daqui tão cedo, pois aqui sim eu me sinto viva e enxergando a minha realidade.
Borboletinhas eu fiz esse texto pra me apresentar a vocês... Muito obrigada pelo carinho que vocês me acolheram, e se puderem comentar esse também eu fico feliz (: ah a gente criou um twitter se quiserem seguir la fiquem a vontade @miaeanna


terça-feira, 17 de janeiro de 2012

A beleza da dor.

Todas as luzes ao meu redor se apagam
Uma última vela permanece na noite
E depois o escuro me envolve
Eu sei que estou vivo
Mas eu sinto como se estivesse morto

Depois que tudo isso tiver passado
Eu irei permanecer
Depois que eu chorar minha última lágrima
Surgirá beleza da dor
Mesmo que isso não aconteça hoje
Algum dia eu terei esperança novamente
E surgirá beleza da dor
Você trará beleza da minha dor

E embora eu não entenda por quê que isso aconteceu
Eu sei que eu testificarei quando Eu olhar para um dia
E ver como Você trouxe beleza das cinzas
E me fez como ouro purificado através destas chamas.





By: Paula

Novidades *-----*

 Como vocês perceberam tem gente nova no blog *--* Então, a Gabi está dividindo o blog comigo!!  Apesar de uma de vocês terem falado que preferia que eu ficasse só eu no blog, preferi chamar alguém para me ajudar!
 Sabe como é !? Eu as vezes fico longe por um tempo, não entro no blog de vez em quando, e as postagens vão ficando cada vez mais velhas. 
  Eu achei tão legal essa ideia de dividir o blog, pois ai vocês terão conteúdos novos, e variados quase o tempo todo!! E poderão ver como nós duas estamos nos saindo ao mesmo tempo.
 

Apenas a verdade

E quantas vezes você se pegou olhando no espelho, tocando seu corpo e chorando com o que via?
Sim foram tantas lagrimas, tantas dores, porque você não consegue ser quem você quer ? Por que você se sente uma gorda inútil?
Será que vale a pena soltar tantas lagrimas? Eu acho que está na hora de esquecer elas e acreditar que você consegue, se as modelos conseguiram você vai conseguir também!Mas não se engane, porque sozinha minha amiga você não vai conseguir. Conte com a Ana, conte com a Mia, conte comigo, se junte ao blog, comente ele, peca ajuda, eu nunca vou negar ajuda a você, mas se você me esquecer, parar de ver e comentar o blog, você não vai conseguir mais nada, EU não vou conseguir, conte comigo seempre, eu prometo que não vou abandonar você e espero que você não me abandone também!
Gente eu sou nova aqui no blog, eu estou dividindo ele com a dona... Ah esse texto fui eu que fiz especialmente pra vocês, espero que gostem dele... No decorrer do ano eu vou escrever muuuuitos outros... Se possível comentem sobre o texto, suas opiniões são muito importantes pra mim, e nunca esqueçam sozinha você NÃO vai conseguir.
Beijinhos

segunda-feira, 16 de janeiro de 2012

Maus Hábitos.

 Não sei se vocês já viram, mas o filme "Maus Hábitos" fala sobre anorexia,bulimia e obesidade.
 Então, eu como sou curiosa, resolvi ver o filme! E meudeus! o filme é incrível!  O filme é em espanhol ( Não achei versões dubladas) mas tem legenda. Quem quiser o filme, é só me pedir que eu envio para vocês.


  No filme você consegue ver varias "dicas" de como se sentir saciada ( mastigar,mastigar e cuspir), e de como conseguir fazer por mais tempo exercícios( Colocar a linguá contra o palato,puxar o ar pelo nariz e soltar pela boca) como muitos outros!!
  
 Vou colocar a Sinopse do filme, só para vocês terem uma ideia de mais ou menos como é :

Sinopse: Matilde é uma jovem freira convencida de que a fé move montanhas. Ela secretamente inicia um jejum místico para impedir uma inundação que ela acredita estar por vir. Elena é uma mulher linda e magra que tem vergonha do peso de sua filha, Linda, e pretende fazer de tudo para que ela esteja linda no dia de sua Primeira Comunhão. Enquanto isso, Linda está disposta a se defender até a morte para escapar do orgulho da mãe. Ao mesmo tempo, Gustavo, o pai de Linda, redescobre o amor nos braços de uma estudante cujo apelido é Gordinha e que está igualmente apaixonada por comida. MAUS HÁBITOS é a história de três mulheres cujos hábitos alimentares determinam e dominam suas vidas de formas muito extremas.






  




 Postado por Paula

quarta-feira, 11 de janeiro de 2012

59.1 quilos!

Isso mesmo.... estou com 59.1 quilos!!!!

 Hoje minha mãe me levou em uma alergologista, e adivinhem.... ela me encaminhou para uma nutricionista!! Ela disse que eu estou com baixo peso! E que se eu quiser emagrecer, é só eu controlar o metabolismo direito!
Como se fosse fácil.....
 Eu ainda não sei, mas vou tentar convencer minha mãe que eu não preciso! Ai ela só marca para a minha irmã, que esta 10 quilos acima do peso normal!

 Eu estou muito feliz, e espero que vocês também estejam conseguindo!

sexta-feira, 6 de janeiro de 2012

2° dia de Nf concluído!

 Sim meninas.... eu consegui! Estou terminando o meu 2° dia de NF *-*
 Se eu vou para o 3° dia ??? Mas é claro que sim! Pretendo ficar de Nf por uns 5 dias!

 Está sendo um pouco muito difícil , mas só de eu olhar e desejar a comida, já me sinto culpada!
 Sobre o meu peso, não sei se já emagreci ou não com esses dois dias de nf!  Espero que sim.....
 Enfim, estou muito feliz!
  Amanha vou caminhar no centro com a minha mãe! Vou andar até não aguentar mais ficar de pé.

 E vocês lindas? como estão indo??  Eu espero que bem!

Beijos  

quinta-feira, 5 de janeiro de 2012

60 quilos!

Ai meninas, estou muito feliz!
 Estou com 60 quilos *----*
 Sim, e ainda eu estou de TPM ! Incrível isso não?! 
 Estou consumindo no maximoo 200 calorias! Mas nunca chego a 200!
 Acho que estou indo bem....

 Ahhhhhhhh, estou querendo dividir o blog com mais alguém ! O que vocês acham ?? alguém se candidata ?? Quem quiser é  só deixar um comentário com o nome, cidade, e algum contato (msn, orkut, twitter... ).

 Eu estou muito contente por ter emagrecido! E eu vou continuar firme e forte!


 Beijos, e boa sorte a todos!

domingo, 1 de janeiro de 2012

Feliz ano novooooooooo

Feliz ano novo para todas vocês.
E que em 2012 , nós nos tornemos todas Thinspos.
 Que em 2012, nós cheguemos todas a perfeição.